सिर में ठंड लगने पर क्या करें?

सर्दियों में सिर दर्द की सबसे मुख्य वजह ठंड लगना होता है, इससे बचने के लिए आप अपने आहार में उन चीजों को शामिल करें, जो आपके शरीर को गर्मी दें। सर्दियों में सुबह खाली पेट अजवाइन का पानी पिएं। रात को एक चम्मच अजवाइन को पानी में भिगोकर रख दें। सुबह इस पानी को उबालकर पी लें, दिन भर आपका शरीर गर्म रहेगा।